Диетолог Денисенко: Йогурты и творожки с наполнителем не являются диетическими

Диетолог Людмила Денисенко развеяла миф о том, что йогурты и творожки с наполнителем относятся к диетическим продуктам. В беседе с kp.ru она напомнила, что в них присутствует много сахара.

«Обезжиренные продукты, особенно молочные, как правило, лишены вкуса. Поэтому насыщены многочисленными добавками и тем же сахаром», — объяснила специалист.

По словам Денисенко, желательно включить в рацион молоко, сметану и творог. Диетолог отметила, что эти продукты помогут в борьбе с лишним весом.

Кандидат медицинских наук, врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева рассказала о том, как аллергикам следить за своим рационом.

Она отметила, что наиболее опасны продукты, которые из-за сезонности чаще встречаются на прилавках и становятся доступнее. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.