test
Общество
10 февраля 2024, 13:45

Терапевт Луценко: Физическая активность поможет быстрее оправиться от простуды

10 февраля 2024, 13:45
10 февраля 2024, 13:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Альфия Луценко рассказала о том, как правильно должно проходить восстановление организма после простуды. Она напомнила о важности полноценного питания в этот период.

«Физическая активность – часть лечения. Двигаться нужно обязательно, несмотря на то, что слабость может сохраняться до нескольких месяцев. Полезна дыхательная и суставная гимнастика», — добавила специалист.

По словам Луценко, в период восстановления лучше ограничить общение с людьми, так как существует риск повторного заболевания. Ее слова приводит «Российская газета».

Также терапевт посоветовала включить а рацион магний, благодаря которому происходит улучшение когнитивных функций. Однако сперва стоит проконсультироваться с врачом.

Диетолог Маргарита Королева напомнила, что сахарозаменители приводят к ожирению и депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!