Врач Гадзиян назвал два продукта, которые вреднее сахара и соли

Врач-онколог Марк Гадзиян рассказал о двух продуктах, которые, несмотря на их популярность, могут оказаться вредными для здоровья.

Эксперт в своем Telegram-канале отметил, что чипсы и копченая колбаса считаются наиболее опасной пищей, так как содержат большое количество канцерогенов, повышающих риск онкологических заболеваний.

Гадзиян рассказал, что сахар и соль также вредны, однако полное исключение их из рациона нецелесообразно, поскольку они присутствуют в большинстве продуктов. Важно контролировать объем их потребления.

Медик посоветовал ограничивать потребление мясных изделий и увеличивать употребление жидкости. В то же время, чрезмерное употребление крепкого алкоголя может оказать негативное воздействие на нейроны головного мозга и привести к различным печеночным заболеваниям, включая цирроз, жировую дистрофию и гепатит.

В заключение эксперт предупредил о том, что некоторые нарушения в рационе, в том числе потребление блюд, богатых животными жирами, могут спровоцировать развитие опасных заболеваний, включая онкологию.

Ранее сообщалось, что врач-сомнолог Черкасова выделила основные причины нарушений сна.