В США сообщили о пользе дыхательных упражнений для предотвращения Альцгеймера

Профессор Школы геронтологии Университета Южной Калифорнии в США Мара Мэтер сообщила о пользе дыхательных упражнений при профилактике болезни Альцгеймера. Итоги исследования были размещены на портале Nature Scientific Reports (NSR).

Участникам эксперимента было предложено выполнять упражнение дыхательной биологической обратной связи. Они должны были делать вдохи и выдохи по пять секунд. Данное упражнение необходимо было выполнять два раза в день на протяжении двадцати минут четыре недели.

Выяснилось, что уровни бета-амилоидных пептидов в крови людей, выполнявших упражнения, снизились. Отмечается, что именно эти пептиды ассоциируются с развитием болезни Альцгеймера.

«Наши результаты позволяют предполагать, что регулярные сеансы дыхательной биологической обратной связи могут быть эффективным средством снижения риска развития болезни Альцгеймера», — сообщила Мэтер.

Ранее ученые из Китая сообщили, что храп во сне повышает риски развития инсульта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.