SJTU: Ученые из Шанхая нашли дешевый продукт для снижения уровня холестерина

Снизить уровень «плохого» холестерина в крови поможет чеснок. Этот недорогой продукт порекомендовали добавить в рацион питания ученые из Шанхая.

Польза чеснока была доказана во время исследования. Продукт можно употреблять в свежем и обработанном виде. Им также можно заменить соль, которая негативно влияет на здоровье сосудов и сердца.

Специалисты объяснили, что высокий уровень холестерина образует бляшки в сосудах, а также приводит к их закупорке, замедляя тем самым кровообращение. Однако небольшое количество чеснока поможет снизить эти риски, сообщает SJTU. Кроме того, привычный продукт поможет в профилактике инсультов и инфарктов.

Пациентам с чувствительным желудочно-кишечным трактом следует внимательнее следить за количеством употребляемого чеснока.

Ранее стало известно, что «жаворонки» чаще «сов» сталкиваются с расстройством пищевого поведения. На лечение болезни в среднем затрачивается не менее пяти лет. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.