Реабилитолог Соболева заявила, что при сколиозе поможет МФР

Реабилитолог Арина Соболева объяснила, как можно снять напряжение при сколиозе. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.

Она отметила, что боли может снять самомассаж. По ее словам, миофасциальный релиз (МФР) влияет на фасциальные укорочения и триггеры, «высвобождая» мягкие ткани и уменьшая дисбаланс.

Врач уточнила, что в сбившихся пучках мышечных волокон застаивается кровоток, лимфоток. Это уплотнения в мышцах, при надавливании на которые возникает боль.

Специалист добавила, что человек может чувствовать триггер и без надавливания в случаях, когда он просто находится в каком-то положении или делает какое-то движение.

Ранее гастроэнтеролог Слюняева посоветовала пить воду за 1,5 часа до сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.