Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, как пить кофе, чтобы избежать Альцгеймера

Натуральный кофе способен снизить риски развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, выяснили итальянские ученые. Исследование специалистов прокомментировала эндокринолог Зухра Павлова.

Врач посоветовала россиянам употреблять качественный напиток и делать это правильно. Прежде всего, не стоит пить кофе в больших количествах, поскольку чрезмерное употребление напитка повышает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

«Тогда как одна-две чашки в день, наоборот, способны защитить от этих недугов», — написала эндокринолог в своем Telegram-канале.

Павлова также посоветовала отказаться от кофе натощак. По ее словам, первый прием пищи очень важен, поэтому бодрящий напиток лучше употребить через час после завтрака.

Ранее ученые из Иркутска установили, что храп приводит к старению мозга. Нарушения сна также могут увеличивать риски развития Альцгеймера еще до наступления старости. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.