Флеболог Косарев объяснил, как крещенские купания могут повлиять на организм

Флеболог Максим Косарев объяснил, каким образом купание в морозы способно воздействовать на сердечно-сосудистую систему. Данная информация следует из публикации издания NewsNN.

Врач сообщил, что указанное влияние может носить как положительный, так и негативный характер — это зависит от того, в какой степени подготовлен организм. Он посоветовал не окунаться в прорубь в отсутствии соответствующей подготовки.

По его словам, требуется предварительно пройти воздушные закаливания, домашние тренировки с контрастным душем, а также практиковать регулярное плавание на протяжении года.

Косарев обратил внимание, что у контрастных процедур имеются положительные эффекты: стимуляция иммунной системы, улучшение реакции на стресс, тренировка сосудистой системы. Но у непрошедшего подготовку человека погружение в прорубь способно спровоцировать стресс для сердца, а также вызвать нарушение частоты сердечного ритма.

Ранее ведущий специалист информационного портала «Метеоновости» Татьяна Позднякова рассказала о погоде в Москве на Крещение. Днем 19 января похолодает до минус девяти градусов по Цельсию. Ночью температура воздуха в столице опустится ещё ниже. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.