Психолог Ивановский: В канун Нового года стоит заняться собой

Клинический психолог Валерий Ивановский дал советы «уставшим» россиянам. Об этом пишут «Вести Подмосковья».

По его словам, люди часто считают, что это некие силы не были к ним благосклонны. Но на самом деле каждый человек сам является кузнецом своего счастья и счастливыми нас могут сделать только мы сами.

Он посоветовал сосредоточится на физическом состоянии и контролировать то, что ест и пьет человек. Нужно стараться учиться, узнавать больше, совершенствовать уже имеющиеся компетенции. Также необходимо развивать мотивацию.

Валерий Ивановский порекомендовал заняться собой, если есть желание поменять работу, разорвать отношения. Это должно быть следствием духовного и профессионального роста, а не желанием убежать от себя в канун Нового Года.

Ранее психолог Улогова назвала пять главных признаков тревожного расстройства. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.