Малышева: Каша и кисель не обволакивают слизистую желудка

Ведущая телепрограмм и врач Елена Малышева сообщила, что вопреки популярному мифу, кисель и каша не обволакивают слизистую желудка. Об этом теледоктор заявила в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.

По словам Малышевой, как и другая пища, кисель и каша попадают в раствор соляной кислоты в желудке и не могут распределиться по нему.

«Многие люди говорят: „Я ем вот это, чтобы у меня обволакивался желудок“, а это невозможно. Это емкость, тут стоит кислота. Вы что-то проглотили, это „что-то“ сюда булькнулось и тут уже валяется в кислоте», — отметила врач.

Ранее терапевт и диетолог Маргарита Королева заявила, что желающим похудеть женщинам нужно потреблять за раз не более 280 мл пищи, мужчинам — 350 мл.

Она посоветовала есть пять раз в день: устраивать три полноценных приема пищи и два небольших перекуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.