Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала есть меньше соли для снижения давления

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем личном Telegram-канале о том, что меньшее потребление соли может способствовать снижению давления. По словам врача, соленая пища удерживает воду в организме, включая кровь, и повышает давление на стенки сосудов. Однако, сократив потребление соли, можно снизить давление.

Зухра Павлова указала, что полностью избегать соли не стоит, поскольку она играет важную роль в водно-солевом балансе организма. Кроме того, йодированная соль имеет дополнительную пользу. Врач рекомендует отказаться от таких продуктов, как сосиски, ветчина, фаст-фуд, покупные соусы, котлеты, снэки и другие промышленно переработанные продукты, и начать готовить самостоятельно. Таким образом, можно контролировать количество соли и избежать негативных последствий для организма.

Ранее врач-флеболог Лапа рассказала, что нарушенная речь может говорить об образовании тромба в мозге. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.