Психолог Карнаух: Усталость и раздражительность говорит о выгорании

Клинический психолог Иван Карнаух рассказал, об основных признаках профессионального выгорания. Об этом пишет «ФедералПресс».

По его словам, если у человека нет ни на что сил, хочется остаться дома, то это выгорание. Оно возникает из-за нарушения баланса между требованиями на работе.

Карнаух отметил, что при выгорании часто испытывают усталость, раздражительность, становятся нервными. Психолог посоветовал отдохнуть, восстановиться от накопленных стрессов.

Ранее аналитики Русской школы управления (РШУ) провели опрос среди сотрудников компаний из разных отраслей бизнеса и узнали, как часто они меняют работу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.