Психотерапевт Крашкина: Уверенность поможет справиться со стрессом на работе

Врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как справиться со стрессом на работе. Об этом пишет РИАМО.

Она отметила, что в данном случае стоит обратиться к себе, собственной самооценке. По ее словам, уверенность в собственных силах позволяет на все конфликтные ситуации смотреть с более рациональной точки зрения.

Специалист объяснила, что человек спокоен и понимает свою востребованность на рынке труда. Он относится к ситуации более рационально и рассудительно.

Ранее психолог Разумовская заявила, что попытки спрятаться в сон указывают на «рабочий» стресс. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.