Как улучшить самодисциплину

Как улучшить самодисциплину? Установите ясные цели. Определите конкретные, измеримые и достижимые цели для себя.

Разбейте их на более мелкие шаги и создайте план действий. Постепенно двигайтесь вперед, фокусируясь на каждом шаге.

Установка ясных целей поможет вам сохранить мотивацию, усилит вашу самодисциплину и поможет вам достигать желаемых результатов.

Источник: osnmedia.ru