Врач Барагунова назвала две причины не пить кофе с молоком

Врач-дерматолог Светлана Барагунова назвала две причины не пить кофе с молоком. Советами она поделилась в разговоре с «РБК Life».

«Во-первых, молочный белок казеин уменьшает активность танинов (антиоксидантов, содержащихся в кофе)», — отметила медик. Во-вторых, по ее словам, напиток из кофе и молока тяжелее переваривается в желудке.

Специалист рекомендовала употреблять эти продукты по отдельности и в умеренных количествах. Она обратила внимание, что кофе ускоряет обмен веществ, а молоко богато кальцием, необходимым для опорно-двигательной системы.

Ранее диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская предупредила о риске развития метаболического синдрома у завтракающих чашкой кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.