Диетолог Кондаурова посоветовала есть манго осенью

Диетолог Анастасия Кондаурова посоветовала россиянам осенью включить в свой рацион манго. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она назвала его главным фруктом осени. По ее словам, одно из его свойств — поддержка иммунной системы. Во фрукте есть большое количество витамином C, который служит основой для укрепления здоровья.

Кондаурова напомнила, что кожа тоже подвергается испытаниям осенью. Манго содержит витамин A и другие антиоксиданты, которые способствуют увлажнению и улучшению эластичности кожи, предотвращает ее старение и высыхание.

Ранее диетолог Разаренова посоветовала есть орехи для здоровья глаз. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.