Врач Гинзбург рассказал, какие продукты позволят легче перенести простуду

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с каналом «Москва 24» перечислил четыре основных продукта, позволяющих легче перенести простуду.

Так, к таким продуктам врач отнес мед, который нужно добавлять в чай в небольших количествах. Второй продукт, который назвал врач – это яйца, богатые белком.

При простуде Гинзбург рекомендовал пить морсы и компоты, которые лучше всего варить из различных ягод.

По словам врача, во время простуды человеку нужен белок, а также противовоспалительные вещества, называемые флавоноидами.

Тем временем врач-терапевт Светлана Бурнацкая отметила, что в случае заболевания гриппом важно пить больше жидкости. По словам специалиста, при простудных заболеваниях стоит употреблять витамин С и D для профилактики. Так, рекомендуется сдать анализ крови на уровень витаминов. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.