MedicalXpress: Длительный дефицит калорий вызывает депрессию

Канадские ученые выяснили, что сильное или длительное ограничений калорий, а также сниженное потребление углеводов ведет к появлению физических и психических заболеваний у спортсменов, пишет MedicalXpress.

Ученые проанализировали ранние исследования, посвященные роли питания в качестве инструмента для достижения высоких результатов. В работе исследователи опирались на «RED-S» и разработали соответствующую градацию.

Оказалось, что спортсмены, которые находились в «красной зоне», сталкиваются с гормональными нарушениями, сниженными показателями железа, ослабленным иммунитетам и хрупкостью костей.

Постоянное соблюдение диеты, подчеркивается в исследовании, разрушает и психическое здоровье: спортсмены больше подвержены депрессии, анорексии и булимии. Более того, уточняется, что снижение потребления углеводов ускоряет переход в «красную зону».

Ранее венгерские ученые выяснили, почему породы собак с «плоскими мордами» обладают высокой популярностью среди людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.