Тренер Пенья назвала дополнительные преимущества тренировок ягодичных мышц

Тренер Ева Пенья назвала преимущества тренировки ягодичных мышц. Об этом сообщает Insider.

Ева Пенья сообщила, что тренировки, включающие проработку ягодичных мышц, помогают не только получить желаемую форму тела, но и улучшить свое состояние здоровья в целом.

Так, тренер сообщила, что во время таких тренировок развивается опорно-двигательный аппарат. К другим преимуществам она отнесла улучшение осанки и укрепления позвоночника. По словам специалиста, это приводит к балансу в теле и также снижает риск получения травм.

Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили причины роста числа больных раком среди россиян молодого и среднего возраста. Подробнее об этом смотрите в материале.