В Бохуме выяснили, что регулярные упражнения снижают риск боли в шее

Специалисты из немецкого Университета медицинских наук в Бохуме сообщили, что физические упражнения уменьшают риск неприятных ощущений в два раза. Соответствующую информацию разместило издание Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy.

Специалисты изучили имеющиеся исследования, которые были посвящены влиянию физический упражнению на шейные боли. Так, ученые изучили пять исследований, в которых принимали участие 1722 добровольцев.

Согласно подтвержденным результатам, упражнения, выполняемые на регулярной основе, способны уменьшить риск возникновения боли в шее приблизительно в два раза в течение следующего года после последнего болевого ощущения.

Ранее травматолог Александр Снетков рассказал о мерах по сохранению здоровой осанки у школьника. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.