Нутрициолог Коробейникова: если хочется сладкого, то не хватает витамина С

Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, почему постоянно хочется сладкого. Об этом сообщает «Радио 1».

По ее словам, тяга к сладкому может говорить о дефиците витамина С. Также на это может повлиять малое количество сна, стресс. Специалист посоветовала наладить сбалансированное питание.

Нутрициолог отметила, что отказываться от сладкого не нужно. Булочки и пирожные можно заменить полезными ягодами и фруктами.

Ранее диетолог Кондаурова призвала сбалансировать питание для безопасного похудения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.