The Conversation: Обильное питье воды не поможет сбросить вес

Ученые Астонского университета выяснили, что питье большого количества воды не поможет сбросить лишний вес, вопреки распространенному мнению, пишет The Conversation.

Результаты исследования, в котором приняли участие 14 человек, показали, что употребление 500 миллилитров воды увеличивает расход энергии в состоянии покоя примерно на 24%. Однако, эффект длился всего час. По словам ученых, для восполнения потерянных калорий взрослому человеку будет достаточно съесть четверть печенья.

Специалисты пришли к выводу, что фактическое чистое увеличение сжигаемых калорий незначительно и одной воды для похудения недостаточно. Ученые объяснили, что вода является жидкостью, которая быстро выводится из желудка, не заполняя его вопреки распространенному мнению.

Тем временем врач-косметолог Регина Хабибуллина рассказала, что в борьбе с лишним весом не помогут обертывание, а также использование скрабов и щеток для массажа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.