Нутрициолог рассказала, что сок опасен для организма

Нутрициолог Жанна Коробейникова назвала продукты, которые негативно влияют на организм. Об этом пишет «Радио 1».

Она рассказала, что сок, майонез и молоко могут нанести вред организму. Врач объяснила, что сок – это слегка витаминизированная вода с большим количеством сахара. Им нельзя заменить фрукты, так как фрукт приносит пользу только в свежем варианте.

Жанна Коробейникова посоветовала отказаться от животного молока и заменить его на растительное. По ее словам, оно полезно только младенцам, в то время как организм взрослого человек плохо усваивает лактозу.

Ранее врачи рассказали, что йогурт с цитрусами является худшим вариантом завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.