Врач Кондрахин призвал не заниматься спортом в жару

Врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как пережить жару. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По его словам, самочувствие человека в такую погоду находится под угрозой. Организм может перегреваться, объяснил он.

Терапевт отметил, что для улучшения самочувствия стоит отложить занятия спортом, потому что во время движения мышцы создают дополнительное тепло.

Кондрахин порекомендовал не находится на открытом солнце. В такой ситуации кожа нагревается и теряет влагу. Это приводит к обезвоживанию и может спровоцировать тепловой удар.

Вода комнатной температуры в жаркую погоду должна быть при себе всегда, подчеркнул врач. Пить ее нужно постоянно.

Ранее в Москве продлили «оранжевый» уровень погодной опасности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.