Нутрициолог Коробейникова рассказала, что арбуз лучше есть с утра

Нутрициолог и автор проекта стройности Жанна Коробейникова рассказала, в какое время суток лучше есть арбуз. Об этом пишет «Радио 1».

Ягода популярна благодаря многообразию витаминов и полезных микроэлементов. Многие специалисты рекомендуют не злоупотреблять арбузом.

Нутрициолог порекомендовала есть ягоду в первой половине дня. Она объяснила, что есть арбуз нужно в качестве десерта или в салате. Специалист напомнила, что в день можно употреблять не больше 250 граммов ягоды.

Также арбуз можно добавлять в салаты. По ее словам, можно сделать салат с руколой, с помидорами, сыром фета.

Ранее Роспотребнадзор дал советы по выбору арбуза. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.