The Lancet: Устранение трех факторов снизит риск болей в спине на 39%

Ученые выяснили, что для снижения риска возникновения хронической боли в пояснице на 39% необходимо отказаться от курения, избавиться от лишнего веса и приобрести хорошее кресло. Соответствующий материал опубликовало издание The Lancet Rheumatology.

Как отметили в публикации, сославшись на подсчеты исследователей, к 2050 году около 800 млн человек в мире будут испытывать боли в пояснице. По этой причине авторы работы призвали людей позаботиться о своей спине как можно скорее.

Ученые отметили, что сигареты способны нарушить микроциркуляцию крови. В свою очередь лишние килограммы могут вызвать воспаление в организме. Кроме того, боли в спине может вызвать и неправильное кресло. Последний фактор также формирует неправильную осанку, что способно вызвать чувство напряжения в пояснице.

Ранее мы рассказывали о простых упражнениях, которые способны улучшить осанку. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.