Свекла, лимон и чеснок способствуют детоксикации организма человека

Организму нужны вещества, ускоряющие детоксикацию и тем самым замедляющие старение. Об этом сообщает «Российская газета».

Эксперты издания отмечают, что к продуктам, которые выводят из крови токсины, можно отнести чеснок, лимон, свеклу, имбирь и капусту. Эти овощи и фрукты способны уменьшать риск развития разных заболеваний, а также выводят шлаки.

В свекле содержатся магний, железо и витамин С. Он поможет людям, страдающим от высокого уровня холестерина. Имбирь, лимон и чеснок широко известны своими антипростудными свойствами. Они идеально подойдут для детоксикации, обладая антибактериальным и противовирусным эффектом.

Ранее диетолог Соломатина порекомендовала есть рыбу и морепродукты при сахарном диабете. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.