Ученые заявили, что интенсивная нагрузка снижает риск некоторых видов рака

Ученые из Университета Сиднея рассказали, что 4,5 минуты активной деятельности в день могут снизить риск некоторых видов рака на 32%. Об этом сообщает журнал JAMA Oncology.

В исследовании приняли участие более 22 тысяч человек. Они носили устройства для отслеживания ежедневной активности и не занимались тренировками.

После проведения эксперимента стало известно, что четыре-пять минут энергичной физической активности во время повседневных задач снизили общий риск рака на 18%, а риск видов рака, связанных с недостаточной активностью — на 32%.

По словам специалистов, эффект от активности связан с улучшением чувствительности к инсулину и снижением хронического воспаления. Исследование носило наблюдательный характер.

Ранее диетолог Королева отвергла прямую зависимость рака от вредных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.