Физиолог Оленик опровергла миф о потере мышечной массы после полуторанедельного отпуска

Миф о потере мышечной массы во время отпуска неверен, сообщила физиолог Алисса Оленик в интервью Shape. Эксперт подчеркнула, что для того, чтобы этот процесс запустился, нужно по несколько недель придерживаться только сидячего образа жизни.

Специалист объяснила, что мышечная масса может уменьшиться в случае занятий одними кардиотренировками.

«Но и в этом случае процесс потери будет идти медленнее, чем если бы атлет был полностью неактивен», — высказалась Оленик.

Ранее в Московской области молодого человека положили в реанимацию после занятий в бассейне. Информация поступила в среду, 26 июля. Уточняется, что все случилось вечером понедельника в фитнес-центре на территории населенного пункта Томилино.

Как отметили в публикации, 17-летний молодой человек делал упражнения, в ходе которых он задерживал дыхание под водой. При этом, по сведениям собеседника журналистов, у подростка есть спортивный разряд. Он занимается спортом профессионально. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.