Физиотерапевт Мелия предупредил пожилых об опасности в жару погружаться в холодный водоем

Врач-физиотерапевт Александр Мелия предостерегает пожилых людей от опасных действий во время отдыха на воде и дает несколько советов для безопасного купания. Он отмечает, что в жаркую летнюю погоду пожилым людям не рекомендуется резко погружаться в холодную воду или плавать при любых симптомах недомогания.

Особенно актуально это правило для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам эксперта, резкое изменение температуры воздуха и воды может привести к сужению сосудов, что повлечет за собой опасность внезапной остановки сердца или инсульта.

Чтобы обезопасить себя от несчастных случаев, Мелия рекомендует пожилым людям постепенно заходить в воду, начиная с намокания шеи, лица, рук и груди. Если почувствуют небольшое недомогание, лучше воздержаться от купания, так как в воде возможны перепады артериального давления и головокружение. Даже на мелководье, в таком состоянии, можно подвергнуться утоплению.

Врач предупреждает о рисках прыгать в воду с высоты в незнакомых местах, так как даже небольшая травма может привести к переломам в пожилом возрасте. Также важно использовать солнцезащитный крем и избегать посещения пляжа в часы наибольшей солнечной активности.

Как писала Общественная служба новостей, врач-хирург Нина Зубова рассказала, какие бывают боли в животе и что с этим нужно делать.