Диетолог Барел посоветовала ограничить употребление цельного молока при заболеваниях сердца

О вреде цельного молока для людей с ожирением, повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями предупредила диетолог Сьюзи Барел. При употреблении другой жирной и жареной пищи организм с употреблением цельного молока получает перегрузку.

Дело в том, что в одном стакане содержится 16 граммов лактозы и 10 граммов жира, который, практически не дает питательных веществ.

В беседе с Body and Soul Барел рекомендовала отказаться от цельного молока страдающим от ожирения и повышенного уровня холестерина, а также подверженным риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. В их случае можно перейти на обезжиренное молоко.

Ранее диетологи самыми опасными для здоровья человека сладостями назвали вкусности с содержанием сахарозаменителя аспартама. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.