Должен ли ребенок спать в тишине

Все родители разнятся во мнении по поводу того, как правильно укладывать спать малыша. Некоторые считают, что ребенок может выспаться только в условиях полнейшей тишины. Другие, напротив, уверены, что нечего приучать младенца к тишине, иначе в других условиях он просто никогда не сможет уснуть. Общественная служба новостей выяснила, нужна ли на самом деле ребенку тишина во время сна

Читайте также 

Как отучить ребенка спать с родителями

Нужна ли тишина

Итак, по мнению психологов, ошибку совершают мамы и папы, которые считают, что ребенок должен спать в условиях абсолютной тишины. Во-первых, днем подобные условия создать очень трудно. Нервный тик у мамы вызывают даже сработавшая за окном сигнализация машины или соседская залаявшая собака, уже не говоря о ремонте в соседней квартире или бегающем старшем брате.

Во-вторых, если ребенок все же привыкнет спать в идеальной тишине, то родителям и всем остальным родственникам придется соблюдать эти условия ближайшие 3-4 года. Родственники и друзья смогут звонить или приходить в гости лишь в определенное время согласно режиму малыша, а окна в моменты сна ребенка будут наглухо закрыты даже в страшную летнюю жару.

На самом деле нет необходимости в таких жертвах ради сна ребенка, поскольку малыш прекрасно сможет выспаться и при небольшом шуме. У новорожденных нервная система только формируется, а потому обычный бытовой шум в виде скрипа половиц или закипающего чайника не разбудит спящего младенца. Если малыш привыкнет спать под эти легкие шумы, то в будущем его сну не помешают лающие собаки или звонок в дверь.

Когда нужна тишина

Между тем соблюдать строгую тишину бывает полезно на этапе засыпания малыша. То есть рекомендуется укладывать ребенка в тишине, а когда он заснет, продолжать вести обычный образ жизни. Доказательством тому, что легкие звуки не мешают ребенку, является сон в коляске на улице, где тихо не бывает. Следовательно, укладывайте малыша в тишине, а когда он уснет, можете тихонько посмотреть телевизор.

Рекомендации

Чтобы малыш хорошо спал, нужно не соблюдать тишину, а обеспечить другие благоприятные условия:

• не укрывайте спящее чадо одеялом. До двух лет дети не умеют контролировать одеяло, а потому во сне постоянно выворачиваются из-под него. Мама же, пытаясь все время укрыть кроху, будет лишь будить его своими движениями. Если переживаете, что малыш замерзнет, лучше одевайте его перед сном в теплую пижаму;
• создайте в комнате высокую влажность (50-75 %). Можно воспользоваться увлажнителем или мойкой воздуха, но если этих приборов нет, то развесьте в помещении мокрые полотенца — они позволят повысить уровень влажности на 5-10 %;
• не открывайте окна в мороз. Дело не в том, что в спальню попадет холодный воздух, а в том, что в окно выйдут остатки влажности, и тогда малышу придется спать в сухом воздухе, что очень некомфортно и вредно для новорожденного;
• идеальная температура воздуха для сна ребенка должна колебаться в диапазоне 19–23 °С.