Самарский врач Муравец перечислил семь ошибок горожан в жару

О наиболее частых ошибках людей в жаркую погоду высказался главный врач Самарского областного центра медпрофилактики Александр Муравец. Так, самарский медик рекомендовал избегать появления на улице в период с 11 до 17 часов.

Кроме того, Александр Муравец посоветовал не проветривать помещения в самые жаркие часы. Врач даже рекомендовал занавесить их шторами или жалюзи.

«Это нужно, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Проветривать помещение, конечно, нужно, но лучше делать это когда спадает жара», – заметил в беседе с «КП» Александр Муравец.

Среди других ошибок врач назвал появление на улице в обтягивающей и синтетической одежде, злоупотребление в жару газировкой, кофе, чаем или алкоголем, работу кондиционера на полную мощность с холодной температурой и купание в слишком холодной воде.

Наконец, еще об одной ошибке Александр Муравец предупредил и дачников, которые любят работать в жару вниз головой.

«Лучше не выходить на участок в самые жаркие часы, каждые 30 минут делать перерыв, пить воду, а для садовых работ завести специальную скамеечку», – заключил Александр Муравец.

Ранее Александр Муравец высказался о влиянии спиртного на иммунитет человека и ослабление защитных функций организма. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.