Психолог Идзиковский посоветовал составить план действий, чтобы побороть лень

Психолог Евгений Идзиковский рассказал, что у лени есть несколько причин возникновения. Об этом пишет «Радио 1».

Он объяснил, что они сводятся к тому, что у человека есть определенные задачи, которые он не выполняет. Первой причиной является незнание того, что хочет человек, также он может не видеть выгоды в тех занятиях.

Психолог порекомендовал составить план действий, чтобы побороть лень. Стоит описать первые шаги, четкое понимание действий. После этого задать вопрос, например: «Собираюсь ли я этим заниматься? Если да, то зачем? Как изменится моя жизнь после этого?» и так далее. Вопросы зависят о масштабности задачи, заметил психолог.

По словам Идзиковского, есть разница между ленью и апатичным состоянием. Психолог разделил понятия лени и апатии, заметив, что, если человек не хочет заниматься конкретными делами, но развлекается – это лень и прокрастинация.

Ранее психиатр Смирнов заявил, что неадекватный человек в коллективе может привести к трагедии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.