Ученые из Гарварда: Недосып повышает риск преждевременной смерти на 40%

Хронический недосып приводит к недостатку сил и общей ослабленности организма. Но кроме того, он существенно повышает риск преждевременной смерти. В результате исследования, проведенного учеными из Гарварда, стало известно, что риск преждевременной смерти у тех, кто регулярно не высыпается, больше на 40%. Результаты соответствующего исследования были представлены научным коллективом во время конференции профессиональных обществ сна в Индианаполисе.

Для того, чтобы прийти к данным выводам, ученые проанализировали данные более 1750 участников эксперимента. Испытуемые наблюдались на протяжении семи лет. Для получения более точных данных на их руки одевалось специально устройство, собирающее данные об их физической активности, а также о том, как проходит процесс сна.

Ранее врач-гастроэнтеролог Лусине Махитарова рассказала об опасностях вина, произведенного кустарными методами. Специалист проинформировала о том, как определить некачественное домашнее вино, а также рассказала о последствиях его употребления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.