Эндокринолог Ники Кей: Сильная тяга к сладкому может указывать на проблемы со здоровьем

Чрезмерное желание употреблять шоколад и другие сладости может быть последствием трудностей со здоровьем, указала британский эндокринолог Ники Кей. Иногда желание покушать сладкое, действительно, связано лишь со вкусом шоколада, но иногда организм так пытается справиться со стрессом.

Дело в том, что при стрессе организм вырабатывает гормон кортизол, расходуя запасы энергии. Сладкое позволяет восполнить уровень энергии. Цикл стресса и желание поесть сладкое создает зависимость.

Медицинский диетолог Сара Брюэр уточнила, что шоколад помогает избежать скачков уровня сахара и поддерживает стабильный энергетический баланс.

Ранее врач-эндокринолог Антонина Гуреева не рекомендовала потреблять более 50 граммов сахара в сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.