Врачи назвали три продукта, которые способны защитить печень от токсинов

Врачи-гастроэнтерологи напомнили о важности слежения за здоровьем печени. По их словам, эта проблема встает особо остро после сорока. Их мнение приводит портал PrimaMedia.

По словам специалистов, защитить печень от токсинов поможет употребление трех продуктов: авокадо, зеленого чая и овсянки.

В авокадо присутствуют мононенасыщенные жирные кислоты, которые положительно влияют на уровень холестерина в организме. Кроме этого, в нем содержится витамин Е, обладающий антиоксидантным свойством.

Овсянка также снижает уровень холестерина и имеет в своем составе витамин B1. Он способен снять стресс, который на печень оказывают алкоголь и лекарства.

В зеленом чае много антиоксидантов, катехинов и флавоноидов.

Хирург Айдар Мустафин описал образ жизни, который приведет к проблемам с сердцем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.