Диетолог Ларуш перечислила продукты, которые делают человека тревожнее

Некоторые из употребляемых человеком продуктов способны влиять на нервную систему негативным образом. Речь идет о тех продуктах, которые провоцируют тревожность и депрессию, пишет The Sun.

Диетолог Мадлен Ларуш обратила внимание, что резкий скачок уровня тревожности начинается при чрезмерном употреблении кофе, так как кофеин способен делать человека возбужденным и нервным.

Провоцирует возникновение тревожности и алкоголь с фастфудом. Врач-диетолог рекомендовала выбирать продукты с большим количеством витаминов и кислот, которые способствуют правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина заметила, что чрезмерное употребление гематогена может спровоцировать избыточный вес и процесс накопления железа в организме, а также стать причиной развития диабета. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.