Врач Жаровская предупредила об углеводном похмелье при избыточном потреблении сладостей

Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская в интервью радио Sputnik рассказала, что злоупотребление сладостями может привести к углеводному похмелью. Об этом пишет «Газета.Ru».

Сообщается, что в день рекомендуется есть не больше 50 граммов сладостей. Эксперт предупредила, что регулярное двукратное превышение этой нормы может привести к углеводному похмелью.

«У кого-то признаки появляются уже через неделю, а кто-то может есть сладкое месяцами, и углеводное похмелье формируется постепенно», — уточнила Жаровская.

Отмечается, что речь идёт о раздражительности, упадке сил и головной боли. Плохое самочувствие начинает проявляться после долгого перерыва между сладостями. Это должно насторожить человека, потому что могут проявляться нарушения, заключила специалист.

Ранее врач Алендеев рассказал о трёх полезных для здоровья лакомствах. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.