Врач Алендеев рассказал о трех полезных для здоровья лакомствах

Врач Сергей Алендеев поделился своим мнением по поводу трех сладостей, которые являются полезными для здоровья.

Он заявил, что в том случае, если у вас нет заболеваний, при которых сладости противопоказаны, важно следовать правилу – умеренное употребление сладкого не вредно. Алендеев назвал три сладости, которые могут быть полезными для здоровья – по его словам, это пастила, халва и зефир.

«Если мы говорим о зефире, то в нём есть глюкоза, фосфор и кальций. А значит, такой продукт способен помочь работе кровеносной системы. Более того, зефир уменьшит уровень холестерина. <…> И, безусловно, сладкие продукты, зефир в том числе, улучшают работу мозга» – рассказал Алендеев.

Специалист подчеркнул, что пастила способна улучшить пищеварение, работу сердца и печени, а халва является источником витаминов А, В и Е, которые отвечают за память, зрение и работу сердца.

Ранее нутрициолог Гончар перечислила полезные сладости, которые не навредят фигуре. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.