Врачи Гулати и Конрой рассказали о сигналах для немедленной остановки тренировки

Медики рассказали о сигналах организма, после которых необходимо немедленно прекратить тренировку. Материал об этом был опубликован US News.

Врач Марта Гулати поделилась с журналистами информацией о том, что стоит остановить занятия спортом, если вы ощущаете боль в груди. «Боль в груди никогда не бывает нормой», — особо отметила медик.

Кроме того, врач рекомендовала прекратить тренировку, если после упражнений наступает головокружение и внезапно перехватывает дыхание. При условии, что эти процессы сопровождаются обильным потоотделением, спутанностью сознания или даже обмороком, необходимо обратиться за незамедлительной медицинской помощью, подчеркнула она.

Доктор Марк Конрой в свою очередь отметил, что во время тренировок могут происходить судороги, несущие опасность для здоровья. Также медики сошлись во мнении о том, что спортсменам стоит наблюдать за сердечным ритмом и потоотделением. Эта необходимость объясняется тем, что их нарушение может стать причиной проблем со здоровьем.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что жительница Москвы подала в суд на своего фитнес-тренера. Она требует компенсации за чересчур изнурительные тренировки, которые привели к ухудшению здоровья