Доктор Мясников назвал способ отсрочить смерть

Главврач московской городской клинической больницы №71 и телеведущий Александр Мясников назвал способ отсрочить смерть. Сделал он это в эфире телеканала «Россия 1».

По его словам, нужно просто меньше бояться.

«Статистика показывает, что в Израиле перед Пасхой – самый святой для них праздник – смертность у стариков падает, а после пасхи опять растет. То есть они ждут праздника и, поскольку они его ждут даже при неизлечимых болезнях, живут дольше. То есть когда ты чего-то ждешь, ты перестаешь бояться, ты ждешь, ты соответственно и живешь», – объяснил Мясников.

Также он отметил, что нет смысла бояться даже из-за хронических болезней, так как они – «плата за долгожительство».

Ранее Мясников перечислил продукты, которые могут помочь улучшить сон.

Плохой сон может быть связан с недостатком мелатонина – гормона шишковидной железы, которая находится в основании мозга. Для выработки этого гормона необходима аминокислота триптофан, которая содержится в яйцах, вишне, бананах, помидорах, орехах, твердом сыре, меде, оливках, а также брокколи.