Трихолог Егорова назвала простые способы сохранить здоровье волос

Российский дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова перечислила простые способы сохранить здоровье волос. Об этом пишут «Аргументы и факты».

По словам специалиста, для достижения данной цели необходимо правильно питаться, а также следить за употреблением необходимых микроэлементов и витаминов. Кроме этого, важно постараться избегать стрессов, наладить режим сна и физической активности.

Егорова рекомендовала защищать волосы от солнечных лучей и воздействия ветра, в том числе с помощью головных уборов. Она добавила, что шёлковые наволочки помогут избежать спутывания прядей. Помимо того, врач призвала расчесывать волосы перед сном и наносить несмываемые кремы на влажные волосы.

Ранее стало известно, как правильно выбрать шампунь для разных типов волос. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.