Доктор Раджа порекомендовал гимнастику для мышц языка и горла против храпа

Британский специалист в сфере хирургии Карана Раджа поделился информацией о том, какие действия способны убрать храп из жизни человека. Об этом пишет местный таблоид The Sun.

Из представленной им точки зрения следует, что храп представляет собой следствия движения языка и поверхности горла. Именно гимнастические упражнения, влияющие на мышечный корсет данных зон, способны решить проблему.

Он призвал всех вытягивать язык, удерживая его на весу. В идеале следует держать в руках предмет, к которому можно будет прислонить кончик языка. Помимо этого, следует размахивать органом в разные стороны. Ради того, чтобы усилить гортань, язык следует поднимать вверг, оставляя его в таком положении. В подходе следует делать до пяти повторений.

Напомним, отоларинголог Владимир Зайцев заявил, что самостоятельное выдавливание прыща или фурункула на носу может быть смертельно опасным.

По словам специалиста, в области носогубного треугольника находятся сосуды, которые напрямую соединены с сосудами головного мозга. Подробнее по теме читайте в материале Общественной Службы Новостей.