Диетолог Богданова рассказала, как заставить себя худеть к лету

Диетолог Зоя Богданова рассказала, как можно заставить себя худеть к лету. Об этом сообщает радио Sputnik.

По ее словам, для этого нужно оценить все негативные последствия своего бездействия.

«Первое, что надо сделать, – это себя сильно напугать. Простой вопрос: “Какая страшная опасность случится со мной, если я не похудею никогда?” Сам человек должен задать себе этот вопрос. Варианты ответа: бессилие, диабет, инфаркт, смерть», – отметила она.

И подчеркнула, что человек, как итог, в мыслях «наступит на дно и оттолкнется от него».

Ранее Общественная служба новостей писала, что диетолог Наталия Гридина рассказала россиянам, какие продукты портят состояние кожи.

Специалист заявила, что избыточное потребление быстрых углеводов и сахара значительно ухудшает качество кожи и способствует появлению прыщей.