Диетолог Гридина назвала портящие кожу неочевидные продукты

Диетолог Наталия Гридина рассказала россиянам, какие продукты портят состояние кожи. Об этом пишут «Известия».

Специалист рассказала, что избыточное потребление быстрых углеводов и сахара значительно ухудшает качество кожи и способствует появлению прыщей. Диетолог утверждает, что в первую очередь в список влияющих на внешний вид продуктов входит сливочное масло, а также вся еда, приготовленная на гриле.

Более того, Гридина призвала отказаться от алкоголя и пить достаточное количество воды — она способствует глубокому увлажнению эпидермиса.

В заключение диетолог сообщила, что работа над упругостью и красотой кожи лица и тела является комплексным процессом. Она напомнила о важности исключить вредные привычки, наладить сон и использовать косметические уходовые средства.

Ранее врач Ибрагимова рассказала об опасности чрезмерного потребления солёной пищи. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.