Офтальмолог Киселе рассказала, что недостаток сна может испортить зрение

Врач-офтальмолог Анастасия Киселе рассказала, что бессонница может иметь долгосрочные последствия, в том числе ухудшение зрения.

Согласно результатам исследования, нужно не менее пяти-шести часов сна за ночь, чтобы восстановиться должным образом. «Когда слеза недостаточно смазывает глаза, может появиться сухость, которая приводит к зуду, развитию повышенной чувствительности к свету, или даже затуманенному зрению», — пояснила она.

Киселе добавила, что контрастный душ поможет избавиться от последствий бессонницы. Кроме этого, можно положить холодный компресс на пять минут от опухших красных глаз или закапать увлажняющие капли.

Ранее офтальмолог Левкина перечислила первые симптомы глаукомы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.