Диетолог Соломатина: Регулярное употребление чая замедляет старение

Врач-диетолог Елена Соломатина обратила внимание, что регулярное употребление чая замедляет старение и снижает риск появления онкологических заболеваний.

«Качественный и правильно заваренный чай является очень полезным напитком», — отметила диетолог, пишет argumenti.ru.

Однако при неправильном приготовлении и ферментировании чайного продукта может появиться плесень, предупредила специалист. Все дело в антиоксидантах, содержащихся в чайных листьях.

Тем временем диетолог Инесса Царькова указала, что для похудения к летнему сезону нужно соблюдать очерёдность в приёме пищи и включать в рацион блюда, содержащие клетчатку, правильные жиры и сложные углеводы.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.