Психолог Черкасова назвала заболевания, при которых проблемы со сном могут быть симптомами серьезных болезней

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог София Черкасова рассказала про причины некрепкого сна. Также она сообщила о частных заболеваниях при нестабильном сне. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Она подчеркнула, что нарушение сна может быть отдельным заболеванием. Иногда плохой сон говорит о наличии сопутствующих заболеваний, отметила Черкасова.

Врач призвала обращать внимание на бессонницу. Такие признаки могут указывать на заболевания щитовидной железы, надпочечников. Последствием недосыпа могут стать проблемы с памятью и другие.

Черкасова считает, что проблемы со сном можно решить самостоятельно. По ее мнению, причина кроется в тревоге и депрессии. Если не получается справится самому в течение месяца, то стоит проконсультироваться у специалиста.

Ранее врач Тяжельников заявил, что красное мясо и курение вечером плохо влияют на сон. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.