Эндокринолог Жучкова назвала продукты, повышающие женское либидо

Врач-эндокринолог, врач-диетолог Елена Жучкова рассказала, что к продуктам, повышающим женское либидо, относятся те, что содержат фитоэстрогены, — это соя и всё, что на её основе. Об этом пишет «Газета.Ru».

По словам специалиста, спаржа также улучшит либидо. Она богата витамином Е и фолацином, что положительно влияет на кровообращение и женскую репродуктивную систему.

Жучкова добавила, что рыба и морепродукты необходимы для выработки женских гормонов. Кроме этого, хорошими афродизиаками являются клубника и гранат.

«Киви и мандарины богаты витамином С, флавоноидами — они повышают иммунитет и настроение и, как следствие, благотворно влияют на либидо», — подчеркнула врач.

По словам эксперта, шоколад, банан и мороженое способствуют выработке серотонина и дофамина.

«Авокадо богат витаминами и повышает женскую фертильность. Орехи —  особенно грецкий, миндаль, кедровые орехи, позитивно влияют на женское либидо», — поделилась Жучкова.

В заключение она сообщила, что жгучий перец чили улучшает кровообращение и повышает женское либидо. Однако она предупредила, что людям с желудочно-кишечными расстройствами лучше отказаться от него.

Ранее врач Бинатова перечислила симптомы, при которых нельзя откладывать визит к эндокринологу. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.